Hi ha moments, en el nostre esdevenir, que cal aturar-se, respirar, reflexionar, contemplar, meditar, descansar, respirar. Les parades ens ajuden a avançar, a recobrar sentit i energia. Apreciar els silencis ens aporta gratitud.

Aquesta és una setmana que per la seva energia, ens convida a fer una parada per fer balanç. Emmig de l'activitat del dia a dia, serà necessari trobar aquests moments, per què tingui temps a sentir si m'estic dirigint cap a les entranyes del meu cor, cap a la meva elecció com a ànima o m'estic desviant cap a altres camins, també correctes, però que em faran perdre'm i donar algunes voltes més. 

Podem realitzar una meditació activa emmig d'un bosc, del jardí o a prop d'una finestra que estigui en contacte amb la natura. Uns segons de relaxació i...seguidament, comencem a aprofundir i aquí ens preguntem, si ens sentim plens, si la nostra ànima se sent plena. De seguida ho sentirem. I...el següent, serà...i què és el que fa falta per sentir-me ple del tot?? Què és el que puc començar a millorar o canviar per aconseguir-ho?? I ens podem fer una mica d'autoajuda que ens aportarà aire fresc, motivació i autoconeixement sobre com puc continuar caminant cap al meu objectiu d'ànima i, per tant, la felicitat incondicional. 

Els silencis que faig i les paraules que emeto en cada moment, són part de la meva energia, de la meva vibració i em mostren a cada moment petits retalls de com està la meva ànima. 

"El amor, es sobre todo audiencia en el silencio. Gustar es contemplar".

-St. Antoine de Saint-Exúpery-

Ananda